A parte física

Hoje venho falar um pouco sobre a parte física (Também já abordei este assunto em textos anteriores).

Então… Começo por dizer que durante o internamento o vosso corpo vai mudar. Vão passar muito tempo deitados/ sentados no cadeirão e ocorre uma perda de músculo

Assim, vão sentir depois de algum tempo, alguma fraqueza nos membros… Eu cheguei a sentir inclusive dificuldades na motricidade fina, o que provocou alguma dificuldade em escrever, pegar nos talheres, etc. Houve até uma altura em que tive de pedir ajuda para me alimentar. Por vezes, vão sentir também tremores.

Por isso, recomendo que comecem logo que possam a mexer-se… A fazer pequenos exercícios, a ir para o cadeirão, a dar uma volta pelo quarto, etc. (Apenas nos dias em que os valores o permitirem).

O vosso peso vai variar diariamente… E dependendo de pessoa para pessoa podem vir a aumentar ou diminuir. Também vai depender da alimentação… Eu sempre tive apetite, mas há quem o perca…

O importante no meio disto tudo é que aceitem essas mudanças.

Eu sempre frequentei o ginásio e perdi todo o trabalho feito. O meu corpo mudou, mas aceito-o tal como ficou.

Depois, podem vir a tomar cortisona, o que vai fazer com que a cara inche, tal como a minha.

Mas não se devem sentir mal com isso. Assim como não se devem sentir mal com a perda do cabelo.

As pessoas vão olhar… Vão! Mas e daí? Não se preocupem com a opinião dos outros. Andem em careca, usem lenços, usem perucas, gorros, o que entenderem… O que vos fizer sentir melhor…

Eu andei de lenço e também em careca… 😊

Tenham sempre muita força, pensem sempre no que está por vir… Deus deu-nos esta batalha por algum motivo… Por isso toca a lutar e vencer! 

Beijinhos

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s